VII Carrera Virtual “Día Mundial de la Diabetes Alicante 2020”

detalles del evento

  • sábado | 14 noviembre 2020a domingo | 29 noviembre 2020

Bienvenido a esta nueva edición VIRTUAL GRATUITA  de nuestra carrera SOLIDARIA. Este año tiene como lema “La enfermera y la diabetes“. Papel esencial de los profesionales de Enfermería en la prevención, detección, control y seguimiento de la diabetes.

Modalidades de participación:

  • CARRERA VIRTUAL 5KM
  • CARRERA VIRTUAL 10KM
  • CAMINATA 5KM

Fechas en las que se puede realizar el recorrido:

  • Del 14 al 29 de Noviembre

¿Qué es una carrera virtual?

  • Es una forma de compartir la experiencia de correr y competir entre los participantes, de forma segura y respetando las restricciones legales con motivo del COVID-19.
  • Los participantes podrán elegir su propio recorrido para completar la distancia seleccionada en su inscripción en el plazo dado por la organización.

Así será la Carrera Popular Virtual

  • Contaremos con dos modalidades, una de 5 km y otra de 10 km. Ambas podrán realizarse corriendo o andando por parte de participantes.
  • Es imprescindible  descargarse la APP creada para poder participar, disponible en Google Play y Apple Store.
  • Tienes toda la información respecto a la descarga y al uso de la APP en este enlace.
  • IMPORTANTE: la prueba deberá realizarse dentro de los horarios habilitados por cada municipio conforme a la normativa provocada por la COVID-19.
  • LÍMITE DE TIEMPO: no se establecerá límite de tiempo para completar la distancia salvo el estipulado por los horarios de las franjas habilitadas para la realización de actividades deportivas de cada municipio conforme a la normativa provocada por la COVID-19.

El recorrido

  • Cada participante podrá elegir de forma libre el lugar por donde desee realizar el recorrido de la prueba acorde a la distancia establecida (5 o 10km), siempre usando la APP que se encargará de registrar tus entrenamientos (si deseas practicar antes) y tu carrera controlando, la distancia y publicando tus resultados de manera automática.
  • El único requisito es que los participantes deberán completar la distancia de forma escrupulosa; es decir, cada participante deberá realizar la distancia seleccionada con la APP instalada en su móvil.

Inscripciones

  • Realiza tu inscripción a través de Grupo Brotons/Rockthesport. Recibe por email tu justificante de inscripción junto a tu Dorsal Virtual y las indicaciones para poder descargarte la App.
  • Desde el mismo momento en que estés inscrito, podrás realizar tantos entrenamientos como desees y compartirlos en tus redes sociales hasta el mismo día programado para la competición

Clasificaciones

  • Al ser una carrera Virtual no se contemplan clasificaciones por categorías, sólo habrá una clasificación general.
  • Se podrán consultar las clasificaciones en la web de Grupo Brotons.

SI NO CARGA CORRECTAMENTE EL FORMULARIO DE INSCRIPCIONES HAZ CLICK AQUÍ

INSCRIPCIÓN ONLINE

Las donaciones se realizarán a través de la web de Diabéticos Alicante. Haz click Aquí

RECOMENDACIONES SANITARIAS 

  • Según informa la OMS, el virus SARS-CoV-2, causante de las infecciones de COVID-19, se transmite principalmente a través de dos vias: por la inhalación de pequeñas gotas de líquido contaminadas, expelidas por una persona infectada que se encuentre a una distancia aproximada de un metro, a través de su tos, estornudos, etc., y a través del contacto con superficies en las que el virus pueda permanecer viable y que hayan sido contaminadas con estas pequeñas partículas de líquido originadas por una persona infectada. El contagio se puede producir al tocar superficies u objetos contaminados, y luego tocarse los ojos, la nariz o la boca.
  • Por lo que una correcta higiene de manos y de superficies ayudará a prevenir contagios, tanto en entornos sanitarios como en espacios comunitarios y domicilios.
  • Límpiate las manos regularmente, especialmente cuando entres y salgas de algún lugar como tu casa, tu habitación en la residencia, tu lugar de trabajo, el gimnasio, etc.
  • Si haces ejercicio físico de mantenimiento evita el contacto físico con tus compañeros/as: saludos con la mano,
    abrazos, besos, etc
  • No bebas del mismo bidón/ botella que los demás
  • Intenta no realizar ejercicios físico demasiado cerca de tus compañeros/as (al menos debes de mantener una distancia de 1 metro). No se recomienda realizarlo en grupos superiores 3-4 personas
  • Al toser o estornudar cúbrete la boca y la nariz con pañuelos desechables, nunca con la mano.
  • No guardes los pañuelos “eternamente” en tu bolsillo.
  • Si vas a manipular materiales como implementos técnicos de tu deporte (stick., raqueta, snorkel, gafas, cascos, etc) limpiarlo con alcohol antes y después de su uso.
  • Evita usar material de gimnasio si no sabes si ha sido previamente desinfectado.
  • Después de hacer ejercicio físico intenta limpiar tu ropa y el material que se pueda en agua caliente entre 60-90º con detergente ordinario. El material de entrenamiento con el que no se pueda, limpiar con alcohol.

La App radar covid te protege y protege a los demás.

  • 📱Es la aplicación que te informa de forma anónima y segura si has estado en contacto con alguien positivo de #COVID19
  • ¿La tienes ya?
  • 🍎iOS: http://apple.co/3bZvdxK
    🤖Android: http://bit.ly/32typyT
  • #RadarCOVID

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